Die Ressourcen-Werkstatt

Wertschätzende Kommunikation – Grundlagentraining

Wertschätzung ausdrücken

Genau wie Du es willst.

Du lernst in diesem kostenfreien Online-Training:

Verbundenheit

indem Du den Menschen auf einer tieferen Ebene begegnest

Z

anders zu hören

weil Du nicht auf die Worte hörst, sondern auf das dahinter liegende Bedürfnis

Selbstbewusstsein zu stärken

weil Du mit Dir selbst liebevoller umgehst.

Wertschätzende Kommunikation

Unsere Sprache ist der Ausdruck unserer Gedanken. Wenn wir wirklich wertschätzend kommunizieren, warum gibt es dann so viele Missverständnisse und Konflikte?

Wie gelingt es uns, dass auszudrücken, worum es uns geht, ohne den anderen unbewusst zu verletzen?

Echte Wertschätzung ausdrücken. Das macht jede Beziehung wertvoller. Lernen Sie fünf Möglichkeiten kennen, wie Sie die Beziehungen zu anderen Menschen durch eine wertschätzende Kommunikation vertiefen können.

Dieser Kurs ist für Sie, wenn…

  • …es Ihnen wichtig ist, dass Menschen mehr aus einer eigenen Motivation heraus handeln. Statt etwas zu machen, nur weil sie es „müssen“.
  • …Sie einen Zugang zu „schwierigen“ Menschen finden möchten.
  • …der Umgang mit Menschen einen hohen Stellenwert für Sie hat.
  • …Sie andere Menschen in Ihrer Selbstständigkeit unterstützen wollen.

Starten Sie sofort!

Dieser Kurs startet sofort nach Ihrer Anmeldung. Die Lektionsinhalte des Grundlagentrainings wertschätzende Kommunikation können Sie im Alltag sofort anwenden. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie und Ihr Umfeld eine ganz neue Form von Wertschätzung erhalten.

Das erwartet Sie im Training

Unbewusste Bewertungen

Sie lernen, welchen Einfluss Ihre unbewussten Bewertungen auf Ihre Kommunikation haben.

Kritik und Widerstände annehmen

Unabhängig wie Sie mit Kritik und Widerständen umgehen, gute Argumente helfen nicht weiter. Lernen Sie produktivere Mittel kennen.

Ärger ignorieren

Wenn Sie Ärger unterdrücken oder missachten, verpassen Sie eine Chance Beziehungen zu verbessern. Dieses Training hilft Ihnen, Ihren Umgang mit Ärger zu verändern.

Macht ausüben

Macht mit Menschen statt Macht über Menschen. Nur so entstehen erfolgreiche Beziehungen. Auf welche Unterschiede Sie achten müssen, erfahren Sie in diesem Training.

Bitten statt Forderungen

Machen Sie gerne etwas, wenn Sie ein anderer dazu auffordert? Bitten sind wesentlich kraftvoller, wenn Sie in richtiger Weise geäußert werden. Im Training lernen Sie die wichtigsten Kriterien einer wohl formulierten Bitte.

Melden Sie sich jetzt an

Bereichern Sie Ihre Beziehungen. Schon kleine Veränderungen in Ihrer Kommunikation können helfen, Ihrer Wertschätzung mehr Ausdruck zu verleihen.

Wolfgang Bahre

Wolfgang Bahre

Entwickler des Trainings „wertschätzende Kommunikation“

„In meinem Leben habe ich die unterschiedlichsten Erfahrungen im Zusammenhang mit Kommunikation machen dürfen. Als Ehemann und Vater von drei Kindern, als Führungskraft und nicht zuletzt in meiner Tätigkeit als Coach und Persönlichkeitstrainer.

Den entscheidenen Impuls bekam ich in meiner Arbeit als Coach: Bis dato glaubte ich, Kommunikation ist eine Fähigkeit, die man einfach lernen kann. Wie z.B. „eine Wand streichen“.

Doch dann wurde mir bewusst, dass unsere Sprache ein Ausdruck unseres Selbst ist. Bisherige Instrumente und Seminare zum Thema Kommunikation, die ich kennengelernt habe, gingen allerdings zu wenig auf mich als Mensch ein.

So lernte ich die „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg kennen. Ich studierte die Methode und sammelte Erfahrungen damit. Dies veränderte mein Bewusstsein und damit auch mein Leben.

Diese Erfahrungen waren sehr wirkungsvoll. Deswegen habe ich mich entschlossen, diese mit anderen Menschen zu teilen. So ist dieses Training entstanden.

Unsere Sprache und Ausdrucksweise ist das Tor zu unserer inneren und äußeren Welt. Gehen Sie mit mir durch dieses Tor. Es wird sich auch für Sie eine andere Welt öffnen.

Ein Online-Training ganz nach Ihren Bedürfnissen

Dieser Kurs besteht aus fünf einfach zu bearbeiteten Lektionen, die Sie im Abstand von vier Tagen per Mail bekommen. Die Kursinhalte können Sie innerhalb von 5 Minuten lesen. Darin enthalten sind wertvolle Anregungen und Hinweise, die Sie gleich in der Praxis anwenden können.

Am Ende des Training wartet noch eine kleine Überraschung auf Sie.

Beginnen Sie jetzt

Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!

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Wertschätzende Kommunikation

Beziehungen erfolgreicher machen

Alles was sie brauchen, um erfolgreiche Beziehungen zu führen, ist eine Sprache, die sich auf die Bedürfnisse der Menschen konzentriert.

Lerne eine Sprache, die Dein Leben bereichert

e-mentoring-Kurs

mit zahlreichen Praxisübungen und professioneller Begleitung

Verbunden!

„Kommunikation ist der gegenseitige Ausdruck unseres Selbst.“

Für Menschen, denen menschliche Beziehungen am Herzen liegen

In diesem Kurs…

Mentoring

lernst Du in Deiner Geschwindigkeit und wirst individuell von einem erfahrenen Coach begleitet

Beziehungen in Balance

lernst Du eine Methodik, wie Du in Deinen Beziehungen Deine Balance, zwischen Selbstbestimmung und Unabhängigkeit und füreinander da sein und Verantwortung teilen, stabilisierst.

Experte in Empathie

kannst Du das Gelernte gleich anwenden. Anhand zahlreicher Praxisanleitungen wirst Du schnell zum Experten in einer wertschätzenden Sprache.

Eine wertschätzende Kommunikation…
…verbindet uns mit den Menschen, …stärkt den Erfolg im Umgang miteinander, …führt zu Lösungen in Konflikten und …ist die Brücke für langanhaltende Beziehungen.
langlebige Beziehungen

Eine wertschätzende Kommunikation stärkt Deine Beziehungen, weil…

Du in diesem Online-Coaching-Kurs die Sprache lernst, die auf Werte und Bedürfnisse achtet, die alle Menschen gemeinsam haben. Der Kurs stärkt Dein Bewusstsein über die Verantwortung für Deine Entscheidungen. Du heilst Erfahrungen und Beziehungen, die schmerzhaft und erfolglos waren.

Durch die Fähigkeit der wertschätzenden Kommunikation lösen sich Ängste und Schuldgefühle, Ärger und Frustration. Stattdessen findest Du Lösungen, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme und Respekt bauen. Für Partnerschaften und Kooperationen im persönlichen Leben, in der Familie, in der Schule, am Arbeitsplatz und im Leben allgemein.

Freigegeben und empfohlen vom Junfermann Verlag, Paderborn Der Junfermann Verlag ist der führende Fachbuchverlag für Psychologie und Herausgeber des Bestsellers „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg  

Inhalte und Merkmale dieses Online-Coaching-Kursus

  • die 4 Elemente einer wertschätzenden Kommunikation
  • Schritt für Schritt Anleitungen
  • 19 Lektionen mit vielen Praxisübungen

 

  • Lernzeiten können selbst bestimmt werden
  • effektives Lernen durch 1:1 Begleitung eines erfahrenen Coaches
  • regelmäßiges Feedback zu jeder Lektion
  • optionaler Erfahrungsaustausch und Diskussionen in internen Foren
  • alle Kursinhalte und Übungen als PDF im Download

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Wolfgang Bahre
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Auszeit für Neuzeit

Auszeit für Neuzeit

„Nur wer sich ganz dem Augenblick hinzugeben versteht, mag etwas hervorbringen, das keine Zeit zerstört.“

Arthur Schopenhauer

7-Tage Wanderretreat

Achtsamkeit | Ausrichtung | Inspiration

Ganz sein

„Einfach mal höher gehen im Leben und die Aussicht geniessen.“

Wann ist Zeit für dieses Wanderretreat?

Wenn Du…

…den Drang verspürst, mal ganz für Dich zu sein.

…neue Ideen brauchst.

…Deine Accus wieder aufladen willst.

…dich in der beschleunigten Welt nicht verlieren willst.

…wenn Du vergessen hast, worum es im Leben eigentlich geht.

Passt ein Wanderretreat zu mir?

Du liebst die Natur?

Das hast Spaß am Wandern?

Du hast Sehnsucht nach Ruhe und Klarheit?

Du willst eine Zeit ganz für Dich?

Das besondere Wanderretreat

Was ist das Besondere an diesem Wanderretreat?

Dies ist die Zeit für Dich:
für Regeneration — für Inspiration — für Stille und Wachstum
Dieses Wanderretreat richtet sich an Menschen, die zu sich selbst kommen wollen und wertvolle Impulse für ihr Leben erhalten möchten.

weiterlesen

Besonders wertvoll ist es für Menschen, die vor einer wichtigen Lebensentscheidung (beruflich oder privat) stehen.

Wolfgang ist ausgebildeter Personal Coach, Reikimeister und Humanenergethiker. Seit 10 Jahren führt er in seiner Ressourcen-Werkstatt Menschen in ein selbstbestimmtes Leben. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele sind ihm eine Herzensangelegenheit. Dabei hilft ihm das regelmäßige meditieren nach Zazen.
Damit dieses Retreat für die Teilnehmer auch nachhaltig auf ein selbstbestimmtes Leben wirken kann, bietet Wolfgang den Teilnehmern an, ein Tagebuch zu führen. Jede Wanderung bezieht sich auf einen ganz bestimmten Lebensbereich. Im Tagebuch finden sich Anleitungen und Impulse, mit Hilfe derer jeder Teilnehmer seine Lebensbereiche mit allen Sinnen reflektieren kann. Auf Wunsch bietet Wolfgang auch persönliche Coaching und Reflexionsgespräche an.

Wie ist der Ablauf des Wanderretreats?

Anreise

Ankommen in Ramsau am Dachstein – Die Quelle Deiner Kraft

Die Anreise in die Ramsau organisierst Du selbst. Wir erwarten Dich am Anreisetag bis 16.00 Uhr.

Hier liegt Ramsau am Dachstein

Auf Wunsch sind wir auch bei der Organisation von Fahrgemeinschaften behilflich. Setze Dich einfach mit uns in Verbindung.

Unterkunft und Verpflegung

Während des gesamten Aufenthaltes sind wir auf einem Komfort-Bauernhof untergebracht. Die genaue Anschrift der Unterkunft findest Du in der Terminübersicht.

Der familiär geführte Komfort-Bauernhof lässt den Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.
Komfort-Doppelzimmer mit Dusche, WC, Telefon, Sat-TV.
Ein Saunabereich ist ebenfalls vorhanden.

Kein Einzelzimmeraufschlag!

Das reichhaltige Frühstücksbuffet gibt Kraft für den Tag. Nach dem Abendessen mit Menüwahl und Salatbuffet lässt sich der Tag in der gemütlichen Stubn oder in der hauseigenen Sauna ausklingen lassen.

Bei Deiner Anmeldung reservieren wir für Dich ein Zimmer mit Halbpension für die Zeit des Wanderretreats.

Den Tag willkommen heißen

Die Morgen-Meditation werden in der Zen-Tradition abgehalten. Auch wenn Du noch nie meditiert hast, ist diese Art der Meditation kein Problem für Dich. Die Meditationen stimmen uns auf den Tag ein und dauern ca. 30 Minuten. Dieses Angebot kannst Du nutzen… musst Du aber nicht.

 

typischer Tagesablauf

Geführte Wanderungen, Meditationen und inspirierende Gespräche bestimmen den Tagesablauf.
Die Wanderungen werden von Wolfgang Bahre geleitet. Seit seinem 3 Lebensjahr kommt er jedes Jahr in die Ramsau und kennt die schönsten Wege durch diese herrliche Landschaft. 

Ziel der Wanderungen durch die Bergregion der Dachstein-Tauern-Region ist das achtsame Erleben der Natur und der natürliche Bewegungsablauf beim Gehen. Wolfgang ist es wichtig, dass du dich während der Zeit in der Ramsau ganz auf dich konzentrieren kannst. Durch das Wandern verändert sich dein Denken und du bekommst einen ganz neuen Einblick auf das, was dich umgibt.

Für das Wanderretreat solltest Du eine durchschnittliche bis gute Kondition und Interesse am Wandern mitbringen. Die Tagesrouten werden der Gruppe angemessen ausgewählt.

Der Weg zur Mitte

An ausgewählten Kraftplätzen nutzen wir die Rast für kurze Achtsamkeitsübungen. Jeder Schritt, jede Bewegung, jede sinnliche Erfahrung und jede Bewegung des Geistes gehören zwangsläufig zum Wanderretreat dazu. Du kannst und solltest Deinen Gedanken freien Lauf lassen. Bleibt allerdings doch mal ein Gedanke hängen, so hast Du die Möglichkeit ihn mit Wolfgang als Deinen Wanderbegleiter zu teilen. Dann bekommst Du Hilfestellungen den Gedanken zu transformieren und in Deiner Achtsamkeit fortzufahren.

Der selbstbestimmte Tagesausklang

Dir stehen verschiedene Angebote zur Verfügung, den Tag auf Deine Art und Weise ausklingen zu lassen. Dies können z.B. eine Abendmeditation oder ein kurzer Vortrag über ein Thema aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung sein. Oder je nach Geschmack steht Dir der Abend zur freien Verfügung, z.B. für einen Saunabesuch.

persönliche Wege

Das Wertvolle an dem Wanderetreat

Der Alltagstransfer.

Wenn Du die Woche im Wanderretreat verbracht hast, bist Du innerlich still geworden. Du hast den natürlichen Rhythmus des eigenen Seins zurückgewonnen.

Wenn Du jetzt unvorbereitet in Dein alltägliches Umfeld zurückkehrst, ist es möglicherweise so, als wenn Du ungebremst gegen eine Mauer fährst.

Das Zusatzangebot

Deswegen bereiten wir uns gemeinsam auf eine schonende Einführung des „Ergangenen“ in unseren Alltag vor. Wolfgang lädt Dich ein, gemeinsam mit Dir einen Transferplan zu erstellen. Dieser ermöglicht Dir, Deine wertvollen Erfahrungen aus dem Wanderretreat in Dein zukünftiges Leben zu integrieren.

Mein Anspruch ist es, dass Du die gewonnene Energie noch lange nachspüren kannst.

 

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